【健康】听说,秋季是养肺的最佳季节哦

发布时间: 2016-11-03 10:15

 【健康】听说,秋季是养肺的最佳季节哦

“夏养肝,秋养肺”。①一年中最佳养肺季节是秋天,一天中最佳养肺时间是早上7—9点;②肺有六怕:怕烟气、怕燥、怕寒、怕热、怕悲忧、怕大便不通;③秋季要每天保证喝水2000毫升,少吃辛辣,多吃梨、百合、蜂蜜、银耳等;④长期抽烟者建议每半年检查一次肺功能……
 

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